الهامس الهش: بصل أخضر مشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهامس الأكثر هشاشة: البصل الأخضر المشوي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 291 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وأوتاد ليمون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهامس الهش: كرنب مطهو ببطء مع البصل بالكراميل والجوز والجبن الأزرق, الهامس الهش: الهليون المشوي مع فتات الخبز بالزبدة، و الهامس هش: ما هو كوكوزا لوصفات مماثلة.