النقانق المشوية اللزجة مع العنب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات ل ذخيرتك ، قد تكون النقانق اللزجة المحمصة بالعنب وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 416 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 91 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون وفص ثوم وعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل النقانق المحمصة والعنب, النقانق المحمصة والعنب، و النقانق المحمصة مع العنب الأحمر.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ضعي النقانق ، ثم اطهيه لمدة 10 دقائق ، مع التقليب بين الحين والآخر. أضيفي البصل ، ثم اتركيه ليطهى لمدة 5 دقائق أكثر حتى يصبح لون النقانق بنيا ويصبح البصل طريا.
ضعي الثوم وبذور الشمر والعنب واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى مع التحريك كثيرا حتى يبدأ العنب في النعومة.
يسكب فوق الخل ويدور حول المقلاة. يطهى لبضع دقائق أكثر حتى البصل لزجة والنقانق المطبوخة من خلال.
تقدم مع عصيدة من دقيق الذرة أو البطاطا المهروسة.