صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الموز المغفل البني الكعك

الموز المغفل البني الكعك
وصفة الموز المغفل الكعك البني جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 12. جعلت 2150 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الخبز والملح وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الموز بالسكر البني مع زبدة الأفوكادو, ميني براون زبدة فنفيتي الكعك + السكر البني الزبد {الهبة}، و كب كيك السكر البني مع طلاء الزبدة البني من مارثا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350° وخط عموم الكعك مع 12 بطانات كب كيك باستخدام وعاء كبير ، خفقت معا المكونات الجافة: السكر والدقيق ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح. توضع جانبا في وعاء كبير آخر ، وتخفق المكونات المتبقية حتى تمتزج: البيض والموز والماء والحليب والزيت والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
ورق الأرزورق الأرز
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
الجمع بين المكونات الرطبة والجافة ويقلب حتى مجتمعة. سكوب الخليط في بطانات كب كيك 3/4 كامل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
4
أخرجه من الفرن. تبرد تماما قبل frosting.In وعاء مقاوم للحرارة ، خفقت معا بياض البيض والسكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
البنفسجالبنفسج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
5
ضع فوق (ليس في) وعاء من الماء المغلي. كوك ، الخفقان باستمرار حتى يذوب السكر ودافئة لمسة.
المكونات سوف تحتاج
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
صب الخليط في وعاء من خلاط كهربائي. يخفق على سرعة متوسطة حتى يصبح رقيقا ، حوالي 15 دقيقة.ارفع السرعة إلى عالية ، واخلط حتى تتشكل قمم صلبة (استغرق هذا حوالي 7 دقائق بالنسبة لي) قلل السرعة إلى متوسطة منخفضة وأضف زبدة الفول السوداني قليلا في كل مرة ، ثم الزبدة ، 1 ملعقة كبيرة كوقت حتى تمتزج تماما. الأنابيب على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز الناضج المهروس (حوالي 1 موزة متوسطة)الموز الناضج المهروس (حوالي 1 موزة متوسطة)601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب الكانولا أو زيت الذرة1/4 كوب الكانولا أو زيت الذرة1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي2لارجيسبياض البيض (*انظر نصيحة حول تجميد صفار البيض)بياض البيض (*انظر نصيحة حول تجميد صفار البيض)123عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب دقيق لجميع الأغراضكوب دقيق لجميع الأغراض200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب حبيبات السكر الأبيضكوب حبيبات السكر الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح1201 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب حليب1/4 كوب حليب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد0قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة غير مملحة ، خففت(1 عصا) زبدة غير مملحة ، خففت38عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3/8 كوب مسحوق كاكاو غير محلى (عادي أو هولندي معالج)3/8 كوب مسحوق كاكاو غير محلى (عادي أو هولندي معالج)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية2401 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب ماء دافئ1/2 كوب ماء دافئ