صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
مجلة

الموز المشوي على الخبز المحمص

الموز المشوي على الخبز المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الموز المشوي على الخبز المحمص. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 369 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الجاودار والسكر البني وزبدة الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول نخب الروبيان المشوي, مشوي المشمش والجبن نخب، و حساء جازباتشو الاسباني في الخام مع نخب "الجبن" المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الحرارة اللاحم مع رف 4 بوصة من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
ضع السكر البني على طبق ؛ اغمس جوانب الموز المقطعة في السكر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
3
وضع الموز قطع الجانب حتى على ورقة الخبز; شواء 3-5 دقائق, ورقة الدورية في كثير من الأحيان, حتى احمر الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
انتشار خبز الجاودار مع زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
رايراي
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك