صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الموز المخبوز بالقهوة

الموز المخبوز بالقهوة
يتطلب الموز المخبوز بالقهوة تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، القهوة المسكرات ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 17%. وصفات مماثلة هي الموز فوستر كعكة القهوة, الموز في شراب حبوب البن، و الموز فوستر رأسا على عقب كعكة القهوة.

تعليمات

1
قشر الموز ؛ مقطعة إلى نصفين بالعرض ، ثم بالطول.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2
مكان في 11-س 7 بوصة صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
يمزج الزبدة وقشرة الليمون وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
4
يرش السكر البني ، ويرش مع المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(من كرتون)(من كرتون)
5
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
قدميها دافئة.