صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الموز المخبوز بالقهوة

الموز المخبوز بالقهوة
يتطلب الموز المخبوز بالقهوة تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، القهوة المسكرات ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 17%. وصفات مماثلة هي الموز فوستر كعكة القهوة, الموز في شراب حبوب البن، و الموز فوستر رأسا على عقب كعكة القهوة.

تعليمات

1
قشر الموز ؛ مقطعة إلى نصفين بالعرض ، ثم بالطول.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2
مكان في 11-س 7 بوصة صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
يمزج الزبدة وقشرة الليمون وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
4
يرش السكر البني ، ويرش مع المسكرات.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(من كرتون)(من كرتون)
5
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
قدميها دافئة.