الملفوف الرابض ، الفطر المخفي

الملفوف الرابض ، والفطر المخفية هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من بوك تشوي والسكر البني وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي لحم البقر مع الملفوف والفطر, الملفوف السمسم والفطر، و الملفوف التوسكاني والفطر.