الملفوف الأحمر مع التفاح (روت كراوت ميت أومبفلن)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الملفوف الأحمر مع التفاح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والملفوف والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول جي إرغر كول (ملفوف هنتر), البولندية كراوت والتفاح، و حزم الملفوف مع كراوت لوصفات مماثلة.