الملفوف الأحمر الكلاسيكي

إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الملفوف الأحمر الكلاسيكي رائعا خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 145 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والخل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الملفوف الأحمر الكلاسيكي, الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع البصل الأحمر والتفاح، و جبنة ليستر الحمراء والعدس والملفوف الأحمر.