المفرقعات المشوية الدجاج
يتطلب المشوي الطبال الالعاب النارية الدجاج تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. إذا كان لديك طبول جناح الدجاج والفلفل المطحون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المفرقعات المشوية الدجاج, دجاج مشوي متبل، و الدجاج المشوي الالعاب النارية.
تعليمات
في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام سعة 1 جالون ، ضع جميع المكونات باستثناء الدجاج والقشدة الحامضة والفلفل الحلو. كيس الختم ؛ يهز لمزج التوابل.
إضافة الدجاج ؛ ختم كيس ويهز حتى يتم المغلفة الدجاج مع التوابل. برد 1 ساعة على الأقل لتتبل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
ضع الدجاج في سلة شواء (شواء "ووك").
ضع السلة على الشواية على نار متوسطة. يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، ويهز السلة ليقلب الدجاج بعد 10 دقائق ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع الجزء الأكثر سمكا حتى العظم (180 F فهرنهايت).
يقدم الدجاج مع القشدة الحامضة مع رش الفلفل الحلو.