صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء

المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء
المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك مسحوق الثوم وصلصة الطماطم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة ولحم الخنزير المقدد والبازلاء, المعكرونة مع البازلاء ولحم الخنزير المقدد، و المعكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء وصفة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يقلى لحم الخنزير المقدد والبصل والثوم حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في صلصة الطماطم. يتبل بالبقدونس والريحان ومسحوق الثوم والفلفل. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 20 إلى 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البازلاء. إرم مع المعكرونة حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5
يرش أعلى مع رومانو.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي