المعكرونة مع الخضر وصلصة الطماطم

المعكرونة مع الخضر وصلصة الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 468 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 74 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف المعكرونة والملح والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صلصة الاسكواش بالجوز الدخاني مع الباستان والخضر, صلصة الطماطم للمعكرونة، و المعكرونة مع صلصة الطماطم كريم.