صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

المعكرونة السمسم الباردة 66

المعكرونة السمسم الباردة 66
المعكرونة السمسم الباردة 66 قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 258 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عود القرفة والسكر وخل الأرز غير الموسمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 35%. حاول نودلز السمسم البارد, المعكرونة السمسم الباردة 66، و المعكرونة السمسم الباردة 66 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى أول 5 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تخلط في الكزبرة والقرفة والكزبرة وشيلي.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرةالكزبرة
سيلانتروسيلانترو
القرفةالقرفة
الفلفل الحارالفلفل الحار
3
يرفع عن النار ؛ حاد 45 دقيقة. سلالة في وعاء. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. البرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
ضع المعكرونة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف الماء المغلي لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
اتركيه حتى تصبح المعكرونة طرية ، وفصل من حين لآخر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
استنزاف; عودة الشعرية إلى وعاء. (يمكن إعداد 4 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة. قبل الاستخدام ، قم بتغطيته بالماء الدافئ ؛ استنزاف جيدا.)
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
صب 1/4 كوب مرق في كل من 6 أوعية ضحلة. يغطى بالبراعم والمعكرونة وصلصة الفول السوداني والسمسم والتفاح والخيار والبصل الأخضر والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الخيارالخيار
المعكرونةالمعكرونة
براعمبراعم
الزنجبيلالزنجبيل
الفول السودانيالفول السوداني
بذور السمسمبذور السمسم
أبلأبل
مرقمرق
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يزين بالتفاح والفول السوداني وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
الفول السودانيالفول السوداني
أبلأبل
8
* المعكرونة المجففة الصافية ، والمعروفة أيضا باسم السيلوفان أو المعكرونة الشفافة ؛ تباع في قسم الأطعمة الآسيوية في بعض محلات السوبر ماركت وفي الأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المكونات

1بوت ذائبرقيقة التفاح المحمص الفول السوداني المملح ، بذور السمسم المحمصرقيقة التفاح المحمص الفول السوداني المملح ، بذور السمسم المحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الصيني الأسود أو الخل البلسميالخل الصيني الأسود أو الخل البلسمي4لفائف الفول الشعرية الموضوع (سيفون) ، * من اثنين من 5-إلى 6 اوقية (الاونصة) حزملفائف الفول الشعرية الموضوع (سيفون) ، * من اثنين من 5-إلى 6 اوقية (الاونصة) حزم1عصا القرفة ، مقطعة إلى قطععصا القرفة ، مقطعة إلى قطع1القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور الكزبرةبذور الكزبرة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزنجبيل المتبلور المفرومالزنجبيل المتبلور المفروم1خيار ، مقشر ، مقسم إلى أرباع بالطول ، مصنف ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابخيار ، مقشر ، مقسم إلى أرباع بالطول ، مصنف ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) أوراق الكزبرة الطازجة(معبأة) أوراق الكزبرة الطازجة1tblsp. خل النبيذ الاحمرتفاح فوجي ، مقطع إلى أرباع، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابتفاح فوجي ، مقطع إلى أرباع، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب5البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج6الروبيان والأوردةصلصة الفول السوداني والسمسمصلصة الفول السوداني والسمسم1الأحمر التايلاندية شيلي أو الأحمر هالابي شيمو شيليالأحمر التايلاندية شيلي أو الأحمر هالابي شيمو شيلي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني) أو شيري جافنبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني) أو شيري جاف1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي