اللفت المزجج والجزر الأبيض

اللفت المزجج والجزر الأبيض هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ورق الغار وملح الكوشر وخل القصب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول اللفت المزجج والجزر الأبيض مع شراب القيقب, الجزر الأبيض واللفت الاتحاد الافريقي غراتان، و اللفت سوتيه والجزر الأبيض مع إكليل الجبل لوصفات مماثلة.