صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة95
مجلة

الكينوا المعطرة بالكمون والأرز الأسود

الكينوا المعطرة بالكمون والأرز الأسود
قد يكون الكينوان المعطر بالكمون والأرز الأسود مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 138 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك أرز قصير الحبة وورق الغار والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكينوا المعطر بالكمون والأرز الأسود, الكمون المعطر الفاصوليا السوداء والكينوا، و سلطة الكينوا والأرز الأسود مع الكمون والأفوكادو لوصفات مماثلة.