الكرنب مع الليمون

الكرنب الخضر مع الليمون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل, الكرنب الخضر, فص ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول معكرونة مع الكرنب الأخضر والليمون, الكرنب على الطريقة الكينية في صلصة الليمون، و الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل) لوصفات مماثلة.