القيقب المحمص البلوط الاسكواش
القيقب المحمص البلوط الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 9 والتكاليف Serving 1.01 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والفلفل وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول القيقب المزجج المحمص البلوط الاسكواش, مابل-دجاج مشوي & بلوط الاسكواش، و زبدة القيقب المحمص البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل الاسكواش في نصف بالطول. تجاهل البذور والأغشية.
قطع كل نصف بالعرض إلى شرائح بسمك 1 بوصة ؛ قشر.
يمزج الشراب والزيت والملح والفلفل في وعاء كبير مع التحريك جيدا.
إضافة الاسكواش ؛ إرم إلى معطف.
مكان الاسكواش في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك كل 10 دقائق.