القهوة الوجه
القهوة الوجه قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 65 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك بياض البيض والقشدة الثقيلة والثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 18%. حاول أ-الذهاب الوجه, اليقطين الوجه، و بورتو فليب لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع كوب كوكتيل في الفريزر ليبرد.
يمزج بياض البيض ومسكرات القهوة والقشدة في شاكر كوكتيل ويهز بقوة حتى يصبح الخليط رغويا ، حوالي 30 ثانية. ملء شاكر في منتصف الطريق مع الجليد ، والغطاء ، ويهز حتى يتم بلوري الخارج ، حوالي 30 ثانية. سلالة في الزجاج المبرد.