القلقاس والأناناس والبطاطا الحلوة ورقائق لحم الخنزير المقدد

القلقاس والأناناس والبطاطا الحلوة ورقائق لحم الخنزير المقدد هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. مزيج من الزيت النباتي والليمون والملح والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حبوبا الأناناس مكتنزة مع رقائق البطاطا الحلوة المشوية, برجر تايلاندي نحيف مع رقائق البطاطا الحلوة وصلصة الأناناس، و رقائق قشر البطاطس شيدر لحم الخنزير المقدد (لا تتخلص من قشور البطاطس!).