صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر السويدية

الفطائر السويدية
وصفة الفطائر السويدية جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الاسكندنافي. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الحليب والبيض والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطائر السويدية, الفطائر السويدية، و الفطائر السويدية.

تعليمات

1
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2
يمزج الدقيق والحليب والبيض والزبدة المذابة والفانيليا والملح في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
سخن الفرن إلى 200 درجة. سخني نفس المقلاة على نار متوسطة حتى ترتد قطرة ماء وتزعج.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
أضف 1 ملعقة صغيرة زبدة ؛ اتجه إلى تغطية المقلاة بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
5
صب في القليل من الخليط 1/3 كوب ودوامة المقلاة بسرعة لتغطية القاع بالتساوي. اطبخي حتى تنضج الفطيرة ، من 1 إلى 1 1/2 دقيقة. باستخدام ملعقة مطاطية ، ارفع الفطيرة بعناية من الحواف واقلبها ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا خفيفا على الجانب الآخر ، من 15 إلى 30 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
6
نقل إلى طبق ؛ الدفء في الفرن أثناء صنع الآخرين. كرر مع الزبدة المتبقية والخليط لجعل حوالي 12 الفطائر. إذا كانت الفطائر تبدو سميكة جدا ، قم بتخفيف الخليط قليلا بالماء الدافئ. تطوى أو تدحرج وتقدم مع سكر الحلويات والشراب والفواكه الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
تصوير كانا أوكادا