الفشار الفول السوداني مزدوجة
الفشار الفول السوداني المزدوج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 690 سعرة حرارية. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والفول السوداني المحمص والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 186 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اللوز الحلوى مزدوجة الشوكولاته الفشار, الفول السوداني القيقب الفشار، و زبدة الفول السوداني الفشار.
تعليمات
قم بإعداد الفشار باستخدام طريقة الفرقعة المفضلة لديك. لا تضيف الملح.
ضعها في وعاء خلط كبير ، مع إزالة أي حبات غير مفككة في العملية.
يمزج العسل والسكر في قدر ثقيل على نار متوسطة. يغلى المزيج ويستمر في الطهي لمدة 3 دقائق ثم يرفع عن النار. على الفور إضافة زبدة الفول السوداني والفول السوداني. يقلب حتى يتم دمج زبدة الفول السوداني في الخليط.
اسكبي زبدة الفول السوداني بسرعة فوق الفشار واستخدمي ملعقتين كبيرتين لإرم الفشار برفق حتى يتم طلاء الفشار جيدا. السماح لتبرد وتخدم مع الفيلم المفضل لديك!