الفرنسية في ومضة: شوربة العدس والنقانق
الفرنسية في ومضة: حساء العدس والنقانق هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك الكرفس والعدس الأخضر وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفرنسية في ومضة: أوليفي الفرنسية العدس والشعير سلطة, الفرنسية في ومضة: سلطة عدس ديجون مع الجمبري المشوي بالليمون، و الفرنسية في ومضة: فطائر حساء البصل الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة النقانق من الغلاف ، ولفة في كرات اللحم الصغيرة.
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة.
إضافة كرات السجق ، ويطهى فقط لشار الخارج - 3 دقائق.
انقل كرات اللحم إلى جانب واحد من القدر ، وأضف الخضار وملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الجانب الآخر. حتى تصبح الخضار طرية - 3 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل.
يضاف العدس والزعتر ومرق الخضار. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج حتى العدس طرية-1 ساعة.
قدميها على الفور مع الخبز المقرمش للغاية.