صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

الفرنسية الأبيض بورجوندي الدجاج والبيض الشعرية

الفرنسية الأبيض بورجوندي الدجاج والبيض الشعرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج الأبيض العنابي الفرنسي ونودلز البيض. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 802 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الملح والفلفل والجزر الأبيض والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر بورجوندي مع الشعرية, لحم البقر بورجوندي على الشعرية، و لحم البقر بورجوندي مع نودلز البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية بزيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
إضافة لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى هش ، حوالي 5 دقائق ، وإزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
تسخين وعاء من الماء ليغلي لنودلز البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
في حين رقائق لحم الخنزير المقدد ، مبعثر 1/2 كوب دقيق على طبق ضحل. يتبل الدجاج المفروم بالملح والفلفل ويضاف إلى الدقيق. إرم الدجاج إلى معطف والتخلص من الفائض كما يمكنك إضافته إلى المرق لحم الخنزير المقدد الساخن. البني طفيفة الدجاج حوالي 3 دقائق على كل جانب ثم إزالة.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5
يضاف الفطر إلى المقلاة ويضاف الكرفس والجزر والجزر الأبيض أثناء تقطيعه ويتبل بالملح والفلفل والزعتر. اطبخ الخضار من 5 إلى 6 دقائق لتنعيمها. إنطلق بسرعة الخضروات قبالة إلى جانبي المقلاة تشكيل بئر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة إلى البئر وتذوب لهم خفقت في 2 ملعقة طعام طحين.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
7
خفقت النبيذ في رو ، يهز عموم الجمع ثم يقلب في الأوراق المالية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة ويقلب البصل. ينضج الدجاج 10 دقائق. ضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
المياه المالحة لنودلز البيض.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
10
يضاف النودلز ويطهى على ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
11
استنزاف الشعرية والعودة إلى وعاء ساخن.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
12
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة إلى الشعرية وإرم لتذوب. تتبل المعكرونة بجوزة الطيب والملح والفلفل حسب الرغبة وتزين بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)

المكونات

4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم الخنزير المقدد ذات نوعية جيدة ، المفروملحم الخنزير المقدد ذات نوعية جيدة ، المفروم4القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة مقسمةزبدة مقسمة227فلفل هابينروالفطر زر ، إيواؤهمالفطر زر ، إيواؤهم1الجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)الكرفس من قلب ساق وقمم الورقية ، المفرومالكرفس من قلب ساق وقمم الورقية ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)907فلفل هابينرومناقصات الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 إلى 2 بوصةمناقصات الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 إلى 2 بوصة1حفنةبقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعمابقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض بالإضافة إلى 2 ملعقة طعامدقيق لجميع الأغراض بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام2القشرة: فتات بسكويت غراهامزعتر طازج مقطع ، من 4 إلى 5 أغصانزعتر طازج مقطع ، من 4 إلى 5 أغصان6قليل من الكوسة المفرومةجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبةجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبة1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2الجزر الأبيض ، مقشر ومفرومالجزر الأبيض ، مقشر ومفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل اللؤلؤ المجمدبصل اللؤلؤ المجمد6قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل454فلفل هابينرونودلز بيض واسعة للغايةنودلز بيض واسعة للغاية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ بورجوندي فرنسي أبيض ، زجاجة 1/3نبيذ بورجوندي فرنسي أبيض ، زجاجة 1/3