صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

الفراولة الجير طين

الفراولة الجير طين
الفراولة الجير طين قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 2.75 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 28 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفراولة وعصير الليمون والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول منعش الجير طين, الجير شربات طين، و بيري الجير طين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع جانبا 4 فراولة للتزيين إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
2
إزالة وتجاهل قبعات من الفراولة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
3
ضع الثلج و 2 مكاييل من الفراولة في الخلاط أو محضر الطعام. تغطية ومزج على سرعة عالية حوالي 30 ثانية ، ووقف خلاط أحيانا لكشط الجانبين ، حتى على نحو سلس تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تصب في جرة 2 لتر.
5
ضع 2 مكاييل من الفراولة المتبقية والسكر البودرة وعصير الليمون في الخلاط أو معالج الطعام. يغطى ويمزج على سرعة عالية حوالي 30 ثانية أو حتى يصبح ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
تصب في الخليط في جرة.
7
تصب في النظارات.
8
يزين بالفراولة الكاملة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
9
قدميها على الفور.