صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة3
مجلة

الفراولة التوت تافه

الفراولة التوت تافه
وصفة الفراولة التوت تافه جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل عيد الأم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كعكة الغذاء الملاك والحليب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفراولة التوت تافه, التوت تافه، و التوت تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، خفقت الحليب ومزيج الحلوى لمدة 2 دقيقة (خليط سوف تكون سميكة).
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضع ثلث مكعبات الكيك في وعاء تافه أو 3-1/2-كيو تي. وعاء تقديم زجاجي. أعلى مع ثلث الحلوى ، 1 كوب شرائح الفراولة ، 1-1 / 2 كوب التوت وثلث تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
طبقة مع ثلث الكعكة والحلوى ، 1 كوب الفراولة وثلث تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
4
أعلى مع الكعكة المتبقية ، والحلوى ، والفراولة ، والتوت وتحتل المرتبة الاولى جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
5
مقبلات مع الفراولة إيواء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
6
قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد حتى التقديم.