صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الفجل المخلل

الفجل المخلل
الفجل المخلل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الدايكون والسكر والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفجل الأحمر, الفجل المخلل، و الفجل المخلل السريع.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي بحجم ربع غالون مع غطاء محكم أو في وعاء بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، امزج الماء والسكر والملح ؛ يغطى ويهز حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
2
يضاف الخل مع الفجل والدايكون والثوم. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فجل دايكونفجل دايكون
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
يصفى الفجل المخلل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)