الفانيليا المزجج الاسكواش المحمص والتفاح

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الفانيليا المزجج الاسكواش المحمص والتفاح يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك تفاح ، وطحن جوزة الطيب ، ومستخلص فانيلان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المزجج مع التفاح المحمص, فانيلان والهيل المزجج حلقات الاسكواش البلوط، و فطائر الشوفان مع التفاح المحمص المزجج القيقب.