الفاصوليا السوداء والسبانخ والجبن كويساديلا

وصفة الفاصوليا السوداء والسبانخ والجبن كويساديلا جاهزة في حوالي 18 دقيقة وهو بالتأكيد رائع نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فاصوليا وجبن شيدر تمزيقه مسبقا وسبانخ ممزقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لايت الفاصوليا السوداء والسبانخ كويساديلا, دجاج بالثوم ، فاصوليا سوداء ، كاساديلا سبانخ، و كيساديلاس جبنة الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.