العشاء الليلة: سلطة الكينوا والحمص والسبانخ مع صلصة البابريكا المدخنة

العشاء الليلة: سلطة الكينوا والحمص والسبانخ مع صلصة البابريكا المدخنة خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.27 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 101 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والحمص والكينوا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الكينوا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الكينوا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: سلطة الكينوا مع السبانخ الليمون كريم, عشاء الليلة: السبانخ والحمص كاري، و العشاء الليلة: يخنة الحمص والسبانخ على الطريقة المغربية لوصفات مماثلة.