الطماطم والريحان بذور عباد الشمس باتé

الطماطم والريحان بذور عباد الشمس بات is هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 504 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور عباد الشمس وعصير الليمون والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة الفول وبذور عباد الشمس, بذور عباد الشمس وخبز البرتقال، و بذور عباد الشمس زبدة الفول السوداني.