الطماطم محشوة الفلفل

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول فلفل محشي بصلصة الطماطم, فلفل محشي مع صلصة الطماطم الخضراء، و فلفل محشي باللحم الضأن في صلصة الطماطم المتبلة لوصفات مماثلة.