صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الطماطم السجق عصيدة من دقيق الذرة

الطماطم السجق عصيدة من دقيق الذرة
قد تكون عصيدة من دقيق الذرة من نقانق الطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 1 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ونقانق لحم الخنزير السائبة وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق وصلصة الطماطم والفلفل, عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق راجو، و عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق والخضر.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يطهى النقانق والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والأوريغانو والملح ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق وجبنة البارميزان ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي البيض والحليب والزيت ؛ قلبي المكونات الجافة حتى ترطب.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
تصب في مدهون 9 في. صحن خبز مربع. يسكب مزيج الطماطم بعناية فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش جبنة الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة227فلفل هابينروالسجق لحم الخنزير السائبةالسجق لحم الخنزير السائبة227فلفل هابينرويمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم397فلفل هابينرويمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزانجبنة البارميزان0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو113فلفل هابينروكوب جبن شيدر مبشوركوب جبن شيدر مبشور2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة