الطريق إلى قلب الرجل

الطريق إلى قلب الرجل يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 181 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.79 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة والحليب المبخر والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل من القلب إلى القلب: ليمون كور لا كريم مع كومبوت برتقال الدم, كب كيك الشوكولاتة من قلب قلبي، و 20 + القلب صحي الصورة والجوز بالقشور محروق سمك السلمون الوسابي مع الحارة سلطة الملفوف نابا {خالية من الغلوتين والقلب صحي 2013}.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة 8 راميكينز فرن صغير.

المكونات سوف تحتاج

ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

قطع السمك إلى 8 قطع ، ورتبه في طبق خبز ضحل مقاس 9 * 13 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

حلوى الأخطبوط برايت

المعدات التي سوف تستخدمها

1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري

يسكب النبيذ فوق السمك ويرش 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أبيض مطحون

حلوى الأخطبوط برايت

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى رقائق السمك بسهولة ؛ إبقاء الفرن على للخطوة النهائية.

المكونات سوف تحتاج

حلوى الأخطبوط برايت

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة

المعدات التي سوف تستخدمها

5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة

يقلى الفطر والبصل والفلفل الأحمر حتى ينضج ؛ يرفع عن النار ويترك جانبا.

المكونات سوف تحتاج

8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في قدر على نار خفيفة.

المكونات سوف تحتاج

ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة

المعدات التي سوف تستخدمها

5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة

يمزج الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى يصبح ناعما. يضاف الحليب تدريجيا ويزيد الحرارة إلى متوسطة ؛ يقلب باستمرار حتى يصبح الخليط سميكا وشمبانيا.

المكونات سوف تحتاج

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون