الشوي: سندويشات التاكو سمك البلطي
الشوي: سمك البلطي سندويشات التاكو هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 706 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.58 دولار لكل وجبة. 706 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الأنشو تشيلي والبلطي والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو سمك البلطي (سندويشات التاكو دي البلطي), سمك البلطي سندويشات التاكو، و سندويشات التاكو أسماك البلطي محلية الصنع.
تعليمات
لتحضير كريمة الشيبوتل ، اخفقي الكريما الحامضة وهريس الشيبوتل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير. برد لمدة 15 دقيقة على الأقل أو ما يصل إلى 1 يوم قبل التقديم.
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي الخيشومية والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. تنظيف والنفط صر الشوي.
ادهني السمك على كلا الجانبين بالزيت وتبليه بمسحوق الأنشو والملح.
ضعي الفيليه على الشواية على نار متوسطة عالية واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق. باستخدام ملعقة ، اقلب السمك واستمر في الشوي حتى ينضج تماما ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول.
انزع السمك واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل تقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم.
أثناء استراحة السمك ، لف التورتيلا بورق القصدير وضعه على الشواية لمدة 5 دقائق حتى يسخن.
وضع الرقاق الدافئة على سطح مستو ورذاذ مع بعض من كريما شبوتل. قمة مع السمك والملفوف والبصل والكزبرة والصلصة. أضعاف وتناول الطعام مع ضغط من عصير الليمون.