السلق السويسري وسلطة البلغار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة السلق والبلغار السويسرية. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1034 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 4.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون, رقائق الفلفل, الملح والفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. حاول السلق السويسري مع سلطة البيض المسلوق, سلطة السلق والجرجير السويسرية، و سلطة حديقة السلق السويسرية لوصفات مماثلة.