السجق محشوة كوسة
قد تكون الكوسة المحشوة بالنقانق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 716 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والقمح البلغاري والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السجق محشوة كوسة, السجق محشوة كوسة، و سجق إيطالي-كوسة محشوة.
تعليمات
في طبق خزفي مدهون تكمن يتأهل كوسة قطع الجانب up.In مقلاة على نار متوسطة عالية ، يسخن الزيت ثم يقلى الفلفل الأحمر والبصل والثوم والكرفس والجوز حتى يصبح شفافا.
يضاف النقانق والذرة والزبيب والتوابل وصلصة الطماطم والقمح البرغل.ضبط التوابل حسب الذوق.ملء التل على نصفين كوسة ، أعلى مع الجبن والصنوبر والجوز.
صب النبيذ والأوراق المالية في الجزء السفلي من المقلاة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 350 فهرنهايت.