السبانخ والريكوتا محشوة قذائف
السبانخ والريكوتا محشوة قذائف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان ونقانق الديك الرومي والجزر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول قذائف محشوة بالسبانخ والريكوتا, قذائف محشوة بالسبانخ والريكوتا، و السبانخ والريكوتا محشوة قذائف لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي قذائف لمدة 1 دقيقة أقل مما هو مبين على مربع.
استنزاف والسماح لتبرد. رش طبق خزفي 9 في 13 بوصة مع رذاذ نونستيك.
سخني مقلاة كبيرة عالية الجوانب على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري والنقانق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع التحريك والانفصال مع ظهر ملعقة خشبية ، من 3 إلى 4 دقائق. يقلب الجزر والبصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق أخرى. ضجة في الثوم والفلفل الأحمر رقائق إذا كنت تستخدم ، ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
أضيفي الطماطم المسحوقة واتركيها على نار متوسطة منخفضة وغير مغطاة لمدة 20 دقيقة. ضجة في الريحان في النهاية.
اشطف السبانخ في مصفاة بالماء البارد. مع استمرار تشبث الماء بالأوراق ، أضيفي السبانخ إلى مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة وقلبيها بالملقط حتى تذبل.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد. بمجرد أن تبرد ، لفها في مناشف ورقية واضغط على أي رطوبة زائدة. ختم تقريبا.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير ، أضيفي السبانخ ، الريكوتا ، 1/2 كوب من الموزاريلا ، 1/4 كوب من البارميزان والبيض وقلبي حتى تمتزج جيدا.
انشر 3 مغارف من الصلصة في قاع طبق الكسرولة المحضر. الاشياء كل قذيفة مع حوالي 1 يكوم ملعقة كبيرة من خليط السبانخ والجبن.
ضعي القشرة في الطبق ثم غطيها بمزيد من الصلصة.
يرش الكسرولة مع 1/4 كوب بارميزان المتبقية و 1/2 كوب موزاريلا المتبقية. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 30 دقيقة.
إزالة احباط والحفاظ على الخبز حتى يذوب الجبن وشمبانيا ، 5 دقائق أخرى.