صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة91
مجلة

السباغيتي كون بيستو ألا سيسيليانا

السباغيتي كون بيستو ألا سيسيليانا
السباغيتي يخدع بيستو ألا سيسيليانا قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 840 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز البشرة ، معكرونة القمح الكامل ، أوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. حاول كاساتان ألا سيسيليانا (تورتة كريمة صقلية), العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر)، و السباغيتي في أسلوب سائق العربة - - - السباغيتي ألا كاريتيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نضع اللوز في مقلاة على نار متوسطة ونخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضع الريحان والطماطم المجففة في محضر الطعام مع الثوم. عندما تبدأ في الهجوم الخاطف ، اسكب كمية كافية من الزيت لعمل عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
إضافة اللوز والاستمرار في مداهمات حتى دسم.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
4
أضف المزيد من الزيت إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
5
انقلي الخليط إلى وعاء كبير واستخدمي شوكة لطي جبنة البارميزان. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة مع الكثير من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
يصفى جيدا ويوضع في الوعاء مع البيستو.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
امزج كل شيء معا لمدة 30 ثانية للسماح للبيستو بتغطية السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
9
قدميها على الفور ، مع تناثر بعض أوراق الريحان في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة