صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الزلابية المدرفلة

الزلابية المدرفلة
قد تكون الزلابية المدرفلة مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. جعلت 296 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحليب والملح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي الزلابية المدرفلة, حريف هربيد توالت فطائر المعجنات، و توالت الخضر.

تعليمات

1
يمزج الدقيق ومسحوق الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
2
قطع في تقصير وإضافة الحليب لجعل العجين قاسية.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
العجينالعجين
الحليبالحليب
3
لفة إلى حوالي 1/8 بوصة سمك ومقطعة إلى 1 بوصة الساحات ، 1 إلى 1 1/2 بوصة شرائط أو الماس.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
يرش قليلا بالدقيق ويسقط في مرق الدجاج المغلي. يغطى بإحكام ويغلى برفق لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض