صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

الزبيب كعكة التوابل

الزبيب كعكة التوابل
قد تكون كعكة التوابل الزبيب مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 375 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تقصير وجوزة الطيب المطحونة وسكر الحلوانيين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزبيب-التوابل وجبة خفيفة كعكة, كعكة التفاح والزبيب والتوابل، و كعكة الأناناس والجزر والزبيب والتوابل.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج الزبيب والماء. طهي حتى ممتلئ الجسم.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى الزبيب ويوضع جانبا مع الاحتفاظ بـ 10 ملاعق كبيرة من سائل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
3
في وعاء ، كريم تقصير والسكر.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
كريمكريم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج الدقيق والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
القرنفلالقرنفل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
5
يمزج الحليب والصودا والبيض وسائل الطهي المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
البوبالبوب
6
إضافة المكونات الجافة بالتناوب مع خليط الحليب إلى خليط مدهون. ضجة في الزبيب المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
الحليبالحليب
7
تصب في مدهون 13 في. س 9-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفا. تبرد على رف سلكي. قبل التقديم مباشرة ، رشي سكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن