صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الريحان الثوم المعمر البطاطا الحمراء الهريس

الريحان الثوم المعمر البطاطا الحمراء الهريس
الريحان الثوم المعمر البطاطا الحمراء الهريس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 463 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وملح وفلفل كوشير وبطاطا جديدة ذات بشرة حمراء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الريحان الثوم المعمر البطاطا الحمراء الهريس, الثوم المعمر والثوم البطاطا القرنبيط الهريس، و الجبن والثوم المعمر الهريس مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم واسكبي ما يكفي من الماء البارد لتغطيتها ببضع بوصات. إرم في حفنة من الملح. يغلى الماء ويطهى حتى تنضج البطاطس عندما تطحن بسكين ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
صفي البطاطس وأعيديها إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضيفي الكريمة والزبدة واتركي القدر كله على نار خفيفة جدا حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
يضاف الثوم المعمر والريحان إلى القدر مع البطاطس ويهرس البطاطس بخشونة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة