الروبيان
وصفة الروبيان الجمبري جاهز في حوالي 19 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 96 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والروبيان والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, الروبيان سكامبي واحد، و الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع غطاء محرك السيارة الأزرق في طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصة وقم بإذابه في الفرن.
يضاف البصل, بيمينتوس, ثوم, عصير الليمون والشبت الاعشاب; يقلب معا.
إضافة الروبيان ؛ إرم إلى معطف.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 15 دقيقة أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.