الروبيان والبروكلي في صلصة الفلفل الحار

وصفة الروبيان والبروكلي في صلصة الفلفل الحار يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.61 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1109 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على سوبا, فلفل حار شيمو, نفط, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان الفلفل الحار والبرتقال مع الكسكس البروكلي, الدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم الحار، و الدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم الحار لوصفات مماثلة.