الذرة المشوية حريف على قطعة خبز
الذرة المشوية حريف على قطعة خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز ، أسافين الجير ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الذرة المشوية, حريف الذرة تراجع، و صلصة الذرة اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة.
في وعاء صغير ، اخلطي زيت الكانولا والملح والفلفل حسب الرغبة.
عندما تكون الشواية ساخنة ، ادهن الذرة بالزيت المتبل. اشويها من جميع الجوانب حتى تتفحم الذرة وتصبح طرية ، حوالي 12 دقيقة. (احتياطي 2 آذان لجولة 2 وصفة الذرة السالسا.)
أثناء شواء الذرة ، اخلطي الزبدة والمايونيز ومسحوق البصل وقشر الليمون في وعاء.
عندما تنضج الذرة ، ادهنها بسخاء بالزبدة المنكهة وقدمها مع قطعة من الجير.