صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

الدجاج الهليون ماك والجبن

الدجاج الهليون ماك والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ماك الدجاج والهليون والجبن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1099 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن.

تعليمات

1
تحضير المعكرونة والهليون وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المعكرونةالمعكرونة
2
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. خفقت تدريجيا في الدقيق حتى تصبح ناعمة ؛ كوك ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب والمكونات التالية 3 ؛ كوك ، الخفق باستمرار ، 8 إلى 10 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة من الحرارة.
4
أضيفي جبنة الشيدر تدريجيا مع التحريك حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة ناعمة. ضجة في الدجاج والمعكرونة المطبوخة الساخنة والهليون.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
الهليونالهليون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
5
قدميها على الفور.