صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

الخضر مختلطة مع الجوز التين الخل

الخضر مختلطة مع الجوز التين الخل
الخضر مختلطة مع الجوز التين الخل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل شيري ومعلبات التين وزيت الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول صلصة الخل للخضر المختلطة, خضار مختلطة مع صلصة المانجو، و خضار مختلطة مع صلصة الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا 4 المكونات الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
اخفقي الزيت في تيار بطيء وثابت. تخزينها في حاوية بلاستيكية صغيرة تصل إلى 1 أسبوع ؛ يهز قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يقدم مع الخضر المختلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة

المعدات