صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة56
مجلة

الخضروات السموم

الخضروات السموم
الخضروات السموم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من البنجر الصغير وسيقان الكرفس والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضروات السموم, الخضروات السموم، و السموم الفاكهة والخضروات "الأرز" السلطانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادفع الكمثرى والزنجبيل من خلال مستخرج العصير. العمل على دفعات ، ودفع الجزر والكرفس والبنجر والبقدونس من خلال مستخرج العصير. ضجة في عصير الليمون. يقسم بين كأسين سعة 8 أونصات ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الزنجبيلالزنجبيل
عصيرعصير
الكمثرىالكمثرى
بنجربنجر