صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

الخرشوف مع المايونيز المدخن

الخرشوف مع المايونيز المدخن
الخرشوف مع المايونيز المدخن عشب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, كامل 30, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 1.52 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من الخرشوف والفلفل الحلو وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخرشوف مع المايونيز المدخن, سلمون مدخن بالشاي مع مايونيز عشبي، و الخرشوف مع مايونيز الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع سلة بخار في قدر كبير يزيد عن 1/2 بوصة من الماء المغلي. ترتيب الخرشوف ، والجانب الجذعية لأسفل ، في السلة. يغطى ويبخر على نار معتدلة حتى يخترق السكين السيقان بسهولة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
سكينسكين
وعاءوعاء
2
انقل الخرشوف إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
3
في وعاء ، اخفقي المايونيز والشبت والكبر وقشر الليمون والعصير والملح والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
نكهة الليموننكهة الليمون
مايونيزمايونيز
بابريكابابريكا
الكبرالكبر
عصيرعصير
الشبتالشبت
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة بضع شرطات من الصلصة الحارة وموسم المايونيز مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
فلفلفلفل
5
قدمي الخرشوف دافئا أو مبردا قليلا مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
مايونيزمايونيز