الخبز والجبن خبز
الخبز والجبن خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 296 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والحليب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز البيض المخفوق والجبن, شطيرة لحم الخنزير والبيض والجبن، و مربعات الخبز مع لحم البقر والجبن.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد والبصل في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
استنزاف ، وتوضع جانبا. شريحة كل الخبز إلى 4 شرائح رقيقة.
رتب 6 شرائح من الخبز في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. يغطى بمزيج لحم الخنزير المقدد والبصل ، يليه جبن الشيدر. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض والحليب والبقدونس والفلفل معا.
يسكب مزيج البيض فوق طبقات الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). اكشف عن طبق الخبز المبرد ، واخبزه في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يتماسك البيض.
يرش جبن البارميزان ويقدم دافئا.