صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

الخبز والجبن خبز

الخبز والجبن خبز
الخبز والجبن خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 296 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والحليب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز البيض المخفوق والجبن, شطيرة لحم الخنزير والبيض والجبن، و مربعات الخبز مع لحم البقر والجبن.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد والبصل في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف ، وتوضع جانبا. شريحة كل الخبز إلى 4 شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
3
رتب 6 شرائح من الخبز في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. يغطى بمزيج لحم الخنزير المقدد والبصل ، يليه جبن الشيدر. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
بيكونبيكون
الخبزالخبز
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض والحليب والبقدونس والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يسكب مزيج البيض فوق طبقات الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
البيضالبيض
6
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). اكشف عن طبق الخبز المبرد ، واخبزه في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يتماسك البيض.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش جبن البارميزان ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان