الجوز الاسكواش والفطر لازانيا
وصفة الجوز الاسكواش والفطر لازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 804 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ، حكيم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفطر والجوز الاسكواش اللازانيا, الجوز الاسكواش اللازانيا، و الجوز الاسكواش اللازانيا.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
حتى تصبح طرية ، حوالي 8 دقائق. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية ؛ يضاف الفطر ويطهى حتى يصبح طريا مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق تقريبا. يتبل بالملح والفلفل.
انقلي خليط الفطر إلى الوعاء واتركيه جانبا.
أضف القرع والمرق و 3 ملاعق كبيرة من الزعتر و 3 ملاعق كبيرة من المريمية إلى نفس المقلاة. يغطى ويترك على نار متوسطة حتى ينضج القرع ، حوالي 6 دقائق. كشف ويطهى حتى الاسكواش لينة جدا ولكن لا يزال يحتفظ الشكل ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
مزيج الريكوتا ، 2 كوب جبن موزاريلا ، 1 1/2 كوب جبن بارميزان ، والباقي 1 ملعقة كبيرة زعتر و 1 ملعقة كبيرة حكيم في وعاء كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
فرشاة 13 * 9 * 2 بوصة الزجاج أو السيراميك طبق الخبز مع النفط.
انتشار 1 كوب خليط الريكوتا على القاع. رتب 3 نودلز في الأعلى.
يوزع 13/4 كوب من خليط الريكوتا على النودلز. ترتيب 1 1/3 كوب خليط الاسكواش على.
يرش 1/2 كوب فطر و 1 كوب موزاريلا. أعلى مع 3 الشعرية ، ثم 1 3/4 كوب خليط الريكوتا ، نصف الاسكواش المتبقية ، 1/2 كوب الفطر ، والباقي 1 كوب موزاريلا. كرر مع المعكرونة ، 1 3/4 كوب من خليط الريكوتا ، القرع المتبقي ، والفطر المتبقي. قمة مع 3 الشعرية.
يوزع خليط الريكوتا المتبقي ؛ يرش مع البارميزان المتبقي. تغطية مع احباط يتأهل.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
خبز اللازانيا ، مغطاة ، 35 دقيقة. كشف; خبز حتى يسخن من خلال, حول 25 دقائق أطول.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم. (يمكن تجميع اللازانيا قبل يوم واحد وتبريدها.)