صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

الجزر مطهو ببطء في النبيذ مارسالا

الجزر مطهو ببطء في النبيذ مارسالا
الجزر مطهو ببطء في النبيذ مارسالا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 5 والتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك جزر ومارسالا وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 34%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مطهو ببطء مارسالا, فطر سوتيه مع نبيذ مارسالا والزعتر، و الدجاج والفطر مع صلصة النبيذ مارسالا.

تعليمات

1
اختر مقلاة مستقيمة ذات غطاء محكم وهي كبيرة بما يكفي لحمل الخضار في طبقة واحدة أو طبقتين. تسمح المقلاة الكبيرة جدا للسائل بالتبخر بسرعة كبيرة ؛ إذا كانت صغيرة جدا ، فسوف تتكدس الخضار بدرجة عالية جدا بحيث لا يمكن طهيها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
تذوب الزبدة على نار معتدلة ، بحيث يذوب دون أخذ أي لون. يقلب الجزر في المقلاة ويتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب والسكر. اقلب الجزر عدة مرات باستخدام ملعقة مطاطية مقاومة للحرارة أو ملعقة خشبية أو ملعقة لتغطيتها جيدا بالزبدة والتوابل. طهي بلطف-لا تقلى — التحريك في كثير من الأحيان ، لمدة 2 دقيقة ، للافراج عن نكهة الخضار ، ثم صب في مارسالا. يغلى المزيج بسرعة ، ثم اضبط الحرارة حتى ينضج الجزر بالكاد. غطي المقلاة بإحكام ودمجيها جيدا من وقت لآخر لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج الجزر. افحص المقلاة من حين لآخر ، وإذا تبخر السائل قبل طهي الجزر ، أضف كميات صغيرة من الماء الساخن. عندما يكون الجزر طريا ، يجب أن يكون هناك سائل كاف فقط لتغطيته. إذا كان هناك المزيد ، قم بتحويل الحرارة إلى درجة عالية وقم بغليها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
الاختلافات
4
الجزر مطهو ببطء في الليمون والبقدونس: قبل إضافة الجزر إلى الزبدة ، اطهي بصلة صغيرة مفرومة ناعما حتى تنضج. استبدل الماء أو المرق بالمارسالا ، وأضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. عندما ينضج الجزر ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم ناعما ، وقلبي دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى ثلث كوب كريمة ثقيلة، مبردة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
5
الجزر مطهو ببطء مع جبنة البارميزان: اطهي الجزر بالمرق أو الماء ، وعندما ينضج ، أطفئي النار ورشي 1/3 كوب أو أكثر من جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
6
اجعلها إيطالية
7
كنوبف